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哪些食物孕婦不能同時吃
發布人:heiyu發布時間:2014/5/6 20:56:31

哪些食物孕婦不能同時吃

食物對于我們每個人來說都是比較重要的,不同的飲食對人體的功效是不同,合理的飲食可以起到調養身體的功效,但是一般飲食上出現錯誤,那么對人體也是會有一定危害的。

牛奶與巧克力

這兩種食物同時食用易發生腹瀉:牛奶含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀,影響生長發育。

海鮮與啤酒

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒,會促使有害物質在體內的結合,增加人體血液中的尿酸含量,從而形成難排的尿路結石。對于喝啤酒可以促進奶水分泌的說法也不一定適合全部的人。

雞蛋與豆漿

降低蛋白質吸收:生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。


菠菜與豆腐易患結石癥

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收,不僅影響人體吸收鈣質,而且還容易患結石癥。醫生建議,如果兩者能分開吃,營養吸收會比較好。

土豆不宜燒牛肉

馬鈴薯燒牛肉,由于這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同,會延長食物在胃中的滯留時間,而拉長胃腸消化吸收的時間,造成胃腸的不適。

以上介紹的幾種食物,都是不適合同時食用的食物,所以在日常中這幾種食物,孕婦盡量避免不要同時吃,北京月嫂公司的專業月嫂強調,正確的飲食勝過藥物安胎。所以孕婦在日常中一定要注意個人飲食的重要性。

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